Gold Nutritionov dodatak prehrani bez okusa, kreatin monohidrat, možda je do sada najproučavaniji dodatak prehrani u sportskoj prehrani i dokazano je da povećava snagu, moć i fizičke performanse u raznim sportovima.
Kreatin monohidrat je fundamentalan za metabolizam energije jer poboljšava proizvodnju ATP-a, optimizira oporavak mišića i potiče rast čiste mišićne mase.
Ovaj dodatak prehrani je indiciran za sportove koji zahtijevaju brzinu i energiju, kao što su nogomet, rukomet, ragbi, košarka, hokej, sprinteri, trkači s preponama, plivači, dizači tegova, bodibilderi, borilačke vještine i drugi.
Dodatak prehrani
Komentar